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ガチ終了 

昨日でガチ組手は終了です。

11時近くまでガチガチやっていたのでアラフォーの
私は本日疲労困憊です(^_^;)

後は練る(湘南支部用語)だけなので、故障箇所の
修復にいそしんで下さい!

あっ!年少部は今週末もそこそこガチで良いです!

あぁ!それとスタミナトレはまだまだ続きますので
ご安心ください♪

週末も灰になってくださいな・・

それと昨日フランス人のリオネルさんが練習に参加
しました。

20110519

画像がブレまくっているのですが、S也が撮ったのより
こっちがマシだったので・・・・

背も高いし手足も長い!
おまけに軸がしっかりしているので鍛えたらすぐに
強くなりそうです。

今後が楽しみです!

いい汗をかけていたようで良かったです('∀')

押忍!

P.S.S出くんが黒くて笑えました。
ヒサロ恐ろべし・・・

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