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120kg 

最近スポーツクラブでよくご一緒する方に
ベンチプレスを指南していただいています。

その方は凄まじい肉体の持ち主で、「ベンチは
まかせろ!」という方です。

今までも色んな方にベンチを習ったのですが
私の身体意識的なマニアックな質問に、ズバッと
ご回答頂けたし、補助が絶妙で凄くうまいので
それからご時間が合えば指導頂いております。

先日も途中から混ぜていただいたのですが、
重さもメニューもお任せしました。

いつもは全補助付きで100kg位をTopとして
メニューを組むのですが・・・

「今日は重さを体感しましょう!」

ということで・・・・

120kg・・・・(;゚д゚)

挙げちゃう人は結構普通に挙げちゃう重さらしい
のですが、私は普通の人間なのでそんなに挙がり
ません・・

フルで補助してもらっているので、これはもう
ベンチプレスというよりは補助してくれている
人のデットリフトに近いですね。

しかし、くるしたのしかったです。
ありがとうございました。

押忍!

P.S.私は教えてもらっている方のお名前を
存じ上げません・・・スポーツクラブ
ではよくある事です(o^-‘)v

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